تكلمنا فى مقالة سابقة عن خطورة جير الاسنان وما يسببه مشاكل صحية تضر بسلامة الاسنان، ناهيك عن الرائحة الكريهة التي يُسببها هذا الجير والشعور بالحرج أما الآخرين بسبب مظهر الاسنان السئ؛ لذا سنتناول في هذا المقال كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل و عند الطبيب أيضًا في الحالات المتأخرة.
محتويات المقال:
كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل؟
كيفية ازالة جير الاسنان عند الطبيب
كم مرة يتم تنظيف الاسنان عند الطبيب؟
هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم؟
ما هو جير الاسنان؟
جير الأسنان هو طبقة صلبة وصفراء تتكون على سطح الأسنان وفيما بينها، وهي ناتجة عن تراكم البلاك وهو عبارة عن بقايا الطعام والبكتيريا والمعادن. جير الأسنان يسبب مشاكل صحية مختلفة: مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة؛ لذلك يجب الوقاية منه وإزالته بشكل منتظم.
اقرأ أيضًا:
كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل:
قد يكون من الصعب ازالة الجير من الاسنان بالمنزل؛ لأنه طبقة صلبة لا تستطيع فرشاة الأسنان ازالتها، ولكن يوجد العديد من الطرق للتخلص من الطبقة اللزجة “البلاك” أول بأول لمنع تكون الجير.
إليك كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل أولًا بأول وطرق الوقاية:
1.تنظيف الأسنان بالفرشاة والبيكنج صودا
يمكننا استخدام البيكنج صودا في تنظيف الأسنان، لأنها قادرة على ازالة البلاك فهي فعالة جدًا وآمنة أيضًا على الأسنان.
يعتبر معجون الأسنان المصنوع من البيكنج صودا آمن على الأسنان، لأنه لا يسبب أي ضرر بمينا الأسنان.
ففي عام 2017 فقد أثبتت دراسة علمية أن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على البيكنج صودا أفضل بكثير من المعجون الشعبي؛ لأنه يساعد على التقليل من كمية الطبقة اللزجة “البلاك” المتكونة على الأسنان، التي تسبب جير الأسنان إذا لم يتم ازالتها بشكل دوري.
2.تمرير زيت جوز الهند بين فجوات الأسنان.
إن تمرير الزيت هو علاج شعبي يُقال إنه يزيل البكتيريا من الفم ويحسن من صحة الفم، وهو ينطوي على المضمضة، أو السحب لزيت الطعام في الفم من خلال الفجوات بين الأسنان.
ومع ذلك، لا توصي ADA (جمعية طب الأسنان الأمريكية) بهذه الممارسة لإزالة البلاك والجير. حتى الآن، لأنه لا توجد دراسات موثوقة لإظهار فعاليتها، بينما توصي ADA بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد والخيط مرة واحدة يوميا لدعم صحة الفم.
ومع ذلك، فإنه لا يتسبب في حدوث أي أضرار بالأسنان.
فزيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويحتوي زيت جوز الهند أيضًا على حمض اللوريك، وهو حمض دهني له خصائص مضادة للميكروبات بأنواعها.
اتبع هذه التعليمات إذا كنت تفضل هذه الطريقة:
- ضع 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ في الفم.
- أبقي زيت جوز الهند حول الفم لمدة 5-10 دقائق.
- ابصق زيت جوز الهند في سلة مهملات أو منشفة ورقية.
“يجب على الشخص تجنب بصق الزيت في الحوض، لأنه قد يسد المواسير”.
يمكنك أن تستخدم أنواع أخرى من زيت الطعام المناسبة لهذه الطريقة:
- زيت الزيتون.
- زيت اللوز.
- زيت السمسم.
3.جهاز تنظيف الأسنان بالماء:
جهاز تنظيف الأسنان بالماء هو عبارة عن جهاز بسيط يعتمد على ضخ الماء بضغط عالي نسبيًا، حيث يساعد على خروج بقايا الطعام و طبقة البلاك من بين الأسنان، التي يصعب الوصول إليها وازالتها باستخدام خيط تنظيف الأسنان العادي، ويعمل أيضًا كمساج لللثة.
فقد أُثبت في دراسة قد أُجريت في عام 2016، أن استخدام جهاز تنظيف الأسنان بالماء بالإضافة إلى استخدام فرشاة الأسنان العادية أكثر فاعلية بنسبة 29% من استخدام الفرشاة وخيط تنظيف الأسنان العاديين في ازالة طبقة البلاك.
4.ممارسة نظافة الفم الجيدة:
أفضل طريقة لإزالة البلاك والجير هي ممارسة نظافة الفم الجيدة والعناية بالاسنان. كما توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
ويوصون أيضًا، باستخدام الخيط مرة واحدة في اليوم. سيؤدي استخدام خيط الأسنان أولاً إلى إزالة قطع الطعام واللويحات من بين الأسنان والمناطق التي يصعب الوصول إليها. بعد تنظيف الأسنان بالخيط، تقوم فرشاة الأسنان بإزالة البلاك الموجود على سطح الأسنان.
اقرأ أيضًا:
5.استخدام الفحم:
يعتبر الفحم أيضا أحد وسائل ازالة الجير الطبيعية، لقدرته الكبيرة على الامتصاص؛ وذلك بطحنه ووضعه على فرشاة الأسنان، يأتي الفحم على شكل بودرة، ويتميز بقدرته أيضًا على إزالة آثار التدخين من الأسنان.
كما ذكرنا فإن طرق التخلص من الجير بالمنزل ليست فعالة عند تراكم الجير بشكل كبير على الاسنان، لكنها وقائية فقط وتساعد فى التخلص من البلاك أولًا بأول مما يقلل من تلراكم الجير على الاسنان ويحميها. لذا فعند تركم الجير بكثرة على الاسنان فلابد من ازالته عند دكتور الاسنان.
تعرف على افضل عروض تنظيف جير الاسنان:
كيفية ازالة جير الاسنان عند الطبيب:
إن الطريقة الوحيدة الفعالة للتخلص من الجير هى الذهاب لطبيب الاسنان، خاصة إذا تراكم الجير بكميات كبيرة على الاسنان؛ لأنه هو الوحيد الذي يمتلك الأدوات الخاصة التي تزيل هذا الجير.
اعتمادا على كمية الجير لديك، قد يوصي طبيب الأسنان بما يلى:
- تنظيف الأسنان.
- علاج أمراض اللثة.
تتعدد وسائل تنظيف الجير عند الطبيب فقد تكون بالادوات اليدوية أو الموجات فوق الصوتية، ويوضح هذا المقطع طرق ازالة الجير عند دكتور الاسنان:
كم مرة يتم تنظيف الاسنان عند الطبيب؟
إن التنظيف الدوري للأسنان عند طبيب الأسنان هو الحل الأمثل للحصول على فم صحي وأسنان نظيفة خالية من البلاك و الجير.
لأنه من خلال هذا التنظيف يستخدم الطبيب أدوات خاصة لازالة هذه الطبقات الضارة، ويقوم أيضًا بتلميع الأسنان باستخدام الفرشاة الدوارة والمعجون الطبي.
ينصح أطباء الاسنان بأن يتم هذا التنظيف بشكل روتيني كل ستة أشهر.
اقرأ أيضًا:
هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم؟
بالطبع لا لأن الطبيب يستخدم بنج موضعي وهو عبارة عن كريم أو بخاخ،
ولكن إذا كان التنظيف تنظيفًا عميقًا ويستغرق وقتًا طويلًا قد يلجأ لاستخدام إبرة مخدر.
جير الاسنان و امراض اللثة:
إذا كان الجير قد تسبب في إلحاق الضرر بأسنانك و تآكل أجزاء منها، فقد يوصي الطبيب بأن يتم علاج أمراض اللثة أولًا،
وذلك يتم من خلال أنه يزيل طبقة الجير الملاصقة للثة التي تتراكم فيها البكتيريا التي تسبب كل هذه الأمراض.
تشمل علاجات أمراض اللثة الشائعة ما يلي:
- التحجيم وتخطيط الجذر.
- جراحة العظام (جراحة تصغير الجيب).
- علاج اللثة بالليزر (باستخدام طاقة الليزر لقتل البكتيريا تحت اللثة).
التقشير:
يؤدي التقشير إلى إزالة الجير والبكتيريا من أسطح أسنانك وتحت خط اللثة. ويمكن أن يتم ذلك باستخدام الأدوات، أو الليزر أو جهاز الموجات فوق الصوتية.
تخطيط الجذر:
تخطيط الجذر ينعم أسطح الجذر، ويساعد على منع تراكم المزيد من الجير والبكتيريا. كما أنه يساعد لثتك على الالتصاق بأسنانك مرة أخرى.
المضادات الحيوية:
يمكن أن تساعد المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية في السيطرة على العدوى البكتيرية. كما يمكن أن تشمل المضادات الحيوية الموضعية غسول الفم بالمضادات الحيوية أو وضع هلام يحتوي على مضاد حيوي في جيوب اللثة. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية عن طريق الفم للقضاء على البكتيريا المسببة للعدوى.
الأسئلة الشائعة:
يمكن معرفة ذلك من :
لون الأسنان:
إذا كان لون أسنانك أصفر أو بني، فقد يكون هذا دليلا على تراكم الجير. خاصة إذا كان اللون مختلف عن لون باقي الأسنان، أو إذا كان موجودا فوق خط اللثة أو بين الأسنان.
شكل الأسنان:
إذا شعرت بتغير في شكل أسنانك، أو إذا شعرت بطبقة خشنة أو متموجة على سطحها، فقد يكون هذا دليلا على وجود جير. خاصة إذا كانت هذه الطبقة تمنعك من تنظيف أسنانك بشكل جيد بالفرشاة والخيط.
رائحة الفم:
إذا كان لديك رائحة فم كريهة مستمرة، حتى بعد استخدام غسول الفم أو المضمضة، فقد يكون هذا دليلا على وجود جير. فالجير يحتوي على بكتيريا تفرز روائح سيئة.
حالة اللثة:
إذا كانت لثتك متورمة أو ملتهبة أو نزفية أو حساسة، فقد يكون هذا دليلا على وجود جير. فالجير يهيج اللثة ويسبب التهابها وتراجعها.
إذا لاحظت أي من هذه العلامات، فمن المستحسن زيارة طبيب الأسنان لإزالة الجير بشكل احترافي. فالجير لا يمكن إزالته بالفرشاة أو الخيط، بل يحتاج إلى استخدام أدوات خاصة تزيله بالخدش أو التفجير بالماء.
نفى العلماء صحة ذلك، لعدم وجود أي دليل علمي صحيح على صحة هذه المعلومة.
نعم ستعود اللثة إلى وضعها الطبيعي بعد ازالة الجير، ولكن إذا كان تضرر اللثة كبير، قد يستغرق الأمر بعضًا من الوقت.
الخلاصة
في هذا المقال، تعرفنا على كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل وعند الطبيب. تعلمنا أن الجير هو ترسبات صلبة تتكون على سطح الأسنان بسبب تراكم البلاك والبكتيريا. تعلمنا أيضاً أن الجير يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان وفقدان الأسنان. لذلك، من المهم إزالة الجير بشكل منتظم باستخدام طرق منزلية مثل التفريش والغسول والخيط الطبي. وإذا كان الجير متراكماً بشدة أو موجوداً في أماكن صعبة الوصول إليها، فمن الضروري زيارة طبيب الأسنان لإجراء عملية تنظيف احترافية. نأمل أن يكون هذا المقال مفيداً لك وأن يساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك وابتسامتك.
كاتب المقال:
ياسمين يحيى
اترك تعليقاً