كلنا نعلم بالطبع أن تناول الأطعمة والمشروبات السكرية بكميات كبيرة تؤثر على الأسنان. ولكن هل نعلم أن عند تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية والتي تحمل أس هيدروجيني أقل من 7 تؤثر أيضًا على الأسنان بمرور الوقت؟ كما أن تأثير الأحماض على الأسنان يكمن في ضعف الطبقة الخارجية القوية لها والتي تحمي الأسنان من التآكل، وهذه الطبقة تسمى مينا الأسنان.
محتويات المقال:
- تكوين الأسنان
- اسباب ضعف مينا الأسنان
- اعراض تأثير الأحماض على الأسنان وضعف المينا
- كيف تسبب المشروبات الحمضية مثل عصير الليمون والبرتقال تآكل الاسنان وطبقة المينا؟
- كيفية استرجاع طبقة المينا
- كيف نمنع تأثير الأحماض على الأسنان | الوقاية من تأثير المشروبات الحمضية
تكوين الأسنان:
حيث أن جميع الأسنان تحمل نفس البنية العامة، فتتكون الأسنان من ثلاث طبقات أساسية وهم:
- الطبقة الخارجية المينا : الطبقة الخارجية للأسنان وهي غير عضوية تماما، وتعتبر أصلب طبقة في تكوين الأسنان وتغطي كامل الأسنان، ولا تتجدد فإذا فقدت لا تعوض.
- طبقة العاج: وهي طبقة صفراء لينة بعض الشيء، غير شفافة، ذات مسامية ونفاذية،
وبها نهايات عصبية لذا فهي حساسة. - الطبقة الداخلية ( لب السنة ): تحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية المغذية للسنة.
تسمى أيضا عصب السنة. مسؤلة عن حيوية السنة ونضارتها وبدونها تصبح السنة ميتة. ومع الوقت وتقدم العمر يتضائل حجم اللب تدريجيا نتيجة تحول الأجـزاء الخارجية منه إلى طبقة العاج وبالتالي تصبح السنة أقل في النضارة والإحساس والحيوية.
اسباب ضعف مينا الأسنان:
تتأثر الأسنان بالكثير من العادات اليومية التي نمارسها، مما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا وهذا يمكن حدوثه في أي عمر. إليك أسباب ضعف مينا الأسنان:
- الاتصال مع الأحماض يجعل الأسنان ضعيفة، كما يجعل طبقة المينا لينة.
- الجزء اللين من السطح الخارجي للسنة يتآكل خلال الأكل والمضغ.
يوجد مصدرين من الأحماض التي تسبب تآكل طبقة المينا:
- الأحماض الخارجية:
وهذه تتضمن الأحماض الموجودة في الغذاء والأدوية وأحماض أخرى متواجدة في البيئة، ومن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض:
- عصير الفاكهة
- المشروبات الغازية
- المشروبات الكحولية
- الخل
- الفاكهة الحمضية (الليمون والبرتقال والجريب فروت)
- مشروبات الطاقة والرياضة
- الطعام المضاف له حمض الستريك أو حمض الفوسفوريك أو أملاح السترات
فعند شرب المشروبات الحمضية بشكل كبير؛ تزيد من تعرض سطح الخارجي للأسنان للمواد الحمضية مما يؤدي إلى تآكل طبقة المينا. كذلك بعض الأدوية مثل أقراص فيتامين ج القابلة للمضغ يمكن أن تسبب تآكل الأسنان.
- الأحماض الداخلية:
تأتي من المعدة ويحدث ضعف الأسنان كنتيجة إلى:
- القيء المتكرر
- ارتجاع المريء
- نقص إفراز اللعاب
اعراض تأثير الأحماض على الأسنان وضعف المينا:
تعتبر مينا الاسنان أقوى مادة بجسم الإنسان حتى أقوى من العظام، يمكن أن تضعف نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد حمضية عالية.
هذه الأحماض تعمل على تآكل التركيب المعدني للأسنان، مما يجعلها أقل سماكة، إليك بعض اعراض ضعف الاسنان:
- تصبغ الأسنان
- تصبح أكثر حساسية عند تناول مشروبات باردة وساخنة
- تصبح حادة الحواف
- فقدان الأسنان بسهولة
- تبدو قصيرة نتيجة تآكلها
- زيادة خطورة الإصابة بالتسوس
ولمعرفة المزيد عن تأثير الاحماض على الاسنان، أدعوك عزيزى القارئ لمشاهدة هذا المقطع:
كيف تسبب المشروبات الحمضية مثل عصير الليمون والبرتقال تآكل الاسنان وطبقة المينا؟
عندما نتكلم عن تآكل الأسنان فإن شرب المشروبات الغازية تعتبر الأسوأ، ولكن يمكن للعصائر الحمضية كالبرتقال والليمون أن تسبب تآكل أكبر بالأسنان وطبقة المينا.
يعتبر حمض الستريك والذي غالبا ما يوجد في معظم المشروبات وخاصة المشروبات الحمضية واحدا من أهم الأسباب المسببة لتآكل الأسنان.
فهو بجانب تليين الطبقة الخارجية للأسنان، يمكنه أيضًا تلين الأجزاء الداخلية لها وتقليل قابلية اللعاب في ترميم الأسنان؛ فهو يسرق أيونات الكالسيوم الموجودة باللعاب، فيُصعب على اللعاب ترميم أجزاء الأسنان التي تم فقد المعادن منها كالكالسيوم والفوسفور.
كذلك أيضًا المشروبات الغازية المضاف إليها حمض الستريك تكون أكثر خطورة على الاسنان، لأنها تحتوي على حمض الفوسفوريك وعند اتحاد الحمضين يكون أصعب على اللعاب ترميم الأسنان.
كما أن مشروب الليمون الساخن يسبب ضررًا على الأسنان، لأن الأحماض التي بداخله تكون أكثر ضررًا عندما تكون ساخنة. يسبب الليمون الساخن تآكل أكبر بطبقة المينا عن مشروب الليمون البارد الذي يحتوي على نفس كمية الحمض.
كيفية استرجاع طبقة المينا:
تآكل الأسنان وضعف طبقة المينا يكون دائمًا، فلا يمكن استرجاع طبقة المينا بعد تآكلها بسهولة. ولكن يمكن الاستعانة بطبيب الأسنان لإزالة آثار الحمض من الأسنان ويمكن أن يقترح إضافة طبقة من ورنيش الفلوريد أو علاج إحيائي لتقوية طبقة المينا المتبقية، يمكن أيضًا لطبيب الأسنان لتجميل الأسنان استخدام:
- الفينيير
- الحشوات التجميلية
- كراون
- علاج قناة الجذر
- خلع الأسنان
إذا كان هناك مشاكل بالمعدة تؤدي إلى ارتجاع الحمض المعدي باستمرار يفضل البدء بتناول العلاج المناسب للحد من هذه المشكلة وحماية الأسنان.
يمكنك أيضًا قراءة
كيف نمنع تأثير الأحماض على الأسنان | الوقاية من تأثير المشروبات الحمضية
في الواقع، كلما يتم استهلاك الأطعمة والمشروبات الحمضية بشكل كبير، كلما زاد تأثر طبقة المينا وتآكلها. يمكننا المحافظة على الأسنان ومنع تأثير الأحماض عليها بإتباع التالي:
- الحد من استخدام الأطعمة والمشروبات الحمضية بشكل كبير، مثل المشروبات الغازية وعصير الفاكهة.
- استخدام ماصة للشرب عند تناول المشروبات الحمضية لتقليل الاتصال المباشر للحمض مع الأسنان
- تجنب وضع الليمون بكمية كبيرة مع المشروبات
- شطف الفم بالماء بعد تناول المشروبات الحمضية
- مضغ علكة خالية من السكر لكي تزيد من إفراز اللعاب وتقلل تركيز الحمض
- توقف استهلاك المشروبات الكحولية
- المتابعة المستمرة المنتظمة لفحص الأسنان
- استخدام معجون أسنان لاسيما بالفلورايد لتقوية طبقة المينا وحماية الأسنان من التسوس
- عدم غسل الأسنان بعد تناول الحمضيات مباشرة، لذلك يجب الانتظار من 20-30 دقيقة ثم غسلها بالفرشاة والمعجون
تعرف أيضًا على: طرق العناية بالاسنان وحمايتها من التآكل
الخاتمة
حيث أن طبقة المينا ليست من الخلايا الحية فلا تجدد نفسها، لذلك من المهم معرفة ما يحدث إلى أسنانك عند تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية للمحافظة عليها وجعلها قوية.
كذلك يجب الاهتمام بما نعطيه لأولادنا منذ أعمارهم الصغيرة، لتجنب ضعف وتآكل أسنانهم عند الكبر، حيث أن طبقة المينا عند الأطفال أضعف من الكبار فيكون من السهل تأثرها وتآكلها بالحمض.
كاتب المقال:
اترك تعليقاً