تجربتي مع حساسية الاسنان | 10 علاجات منزلية لحساسية الاسنان

في تجربتي مع حساسية الاسنان، سوف أشارك تجربتي الشخصية مع حساسية الاسنان، وكيف كانت تجربة مؤلمة، وأيضًا كيف تغلبت عليها؟ وما هي العلاجات المنزلية المتاحة لحساسية الاسنان؟.

لذلك إذا كنت تعاني من ألم أو عدم راحة في أسنانك عند تناول مشروب ساخن أو الآيس كريم، أو إذا كنت تشعر بانزعاج عند تعرض أسنانك للهواء البارد، فهذا المقال لك.

---

محتويات المقال

1. تجربتي مع حساسية الاسنان.
2. ما هي حساسية الاسنان؟
3. أعراض حساسية الاسنان.
4. أسباب حساسية الاسنان.
5. كيف يمكن وقف آلام حساسية الاسنان؟
6. 10 علاجات منزلية لحساسية الاسنان.

---

تجربتي مع حساسية الاسنان

بدأ ألم الاسنان وشعورى بالانزعاج عند تناولي للأطعمة الساخنة والباردة، ولكن في الأغلب مع المشروبات الباردة. واستمر هذا الألم مع تجربتي لأنواع مختلفة من المشروبات، ظناً مني أنه وضع مؤقت سوف يختفى سريعاً.

بدأتُ في تغيير فرشاة الاسنان، واستخدام معجون الاسنان الحساسة، مع استعمال مضمضة الفم مرتين يومياً. شعرت بتحسن لفترة قصيرة ثم عاودني الألم مرة أخرى، فقررت الذهاب للطبيب.

أخبرنى الطبيب أن سبب ألمي المستمر هو تسوس الاسنان، مع وجود عدة عوامل أخرى، كما نصحني بكيفية العناية بالفم والأسنان لتجنب مشكلة حساسية الاسنان، وأيضًا أخبرني بعدة علاجات منزلية لحساسية الاسنان.

ما هي حساسية الاسنان؟

حساسية الاسنان أو تحسس الاسنان (Teeth Sensitivity)، هو الشعور بألم حاد مفاجيء عند تعرض الاسنان لمؤثرات مختلفة، مثل الأطعمة أو المشروبات الساخنة والباردة، والسكريات، وفي بعض الأشخاص يحدث هذا الألم بمجرد تعرض الاسنان للهواء البارد، عادةً ما يزول الألم بزوال هذا المؤثر الخارجي.

أعراض حساسية الاسنان

هل شعرت بألم حاد غير معتاد عند تناولك مشروبك الساخن المفضل في الصباح، أو عند تناولك للحلوى؟ إذا كانت الإجابة: نعم، فمن المحتمل أنك تعاني من الاسنان الحساسة.

تشمل أعراض حساسية الاسنان ما يلي:

• ألم حاد عند تعرض الاسنان لدرجات حرارة باردة أو ساخنة، أو عند تناول الأطعمة الحامضية أو السكرية، وفي بعض الأحيان عند التعرض للهواء البارد.
• عدم ارتياح وألم أثناء التنظيف اليومي للاسنان بالفرشاة أو الخيط.
• ألم حاد بعد علاجات أو إجراءات الاسنان.

أسباب حساسية الاسنان

تحاط السن بطبقة واقية (المينا)، تليها طبقة أخرى تسمى العاج، والتي تحتوي على قنوات دقيقة تصل إلى جذر السن (لب السن)، الذي بدوره يحتوي على العصب المسئول عن الاحساس.

تحدث حساسية الأسنان عندما تصبح طبقة العاج مكشوفة، نتيجة تآكل طبقة المينا الخارجية، مما يؤدي إلى كشف جذور الاسنان، وبالتالي وصول المنبهات مثل، الطعام البارد أو الساخن إلى عصب الاسنان، فيحدث الألم المفاجيء.

في تجربتي عن حساسية الاسنان، سوف نتناول الأسباب المختلفة لحساسية الاسنان كما أوضحها لي طبيب الاسنان لمحاولة تجنب هذه المشكلة، وهي:

1. تناول الأطعمة الحمضية
2. مبيضات الأسنان
3. تسوس الأسنان.
4. أمراض اللثة
5. تنظيف الاسنان بقوة.
6. إجراءات الاسنان المتكررة
7. الحالات الوراثية.
8. الحشوات القديمة أو الغير مناسبة
9. الاسنان المكسورة.
10. استخدام غسول الفم بكثرة.

1.الاسنان المكسورة

قد تؤدي الاسنان المكسورة إلى كشف منتصف الاسنان ويمكن أن يصل إلى الأعصاب، مما يسبب حساسية الاسنان للبرودة أو الحرارة أو الهواء.

2. مبيضات الأسنان

.يمكن أن تسبب مادة البروكسيد الموجودة في بعض معاجين ومبيضات الاسنان، حساسية الاسنان، وخاصة مع الاستخدام المفرط لها. تحدث إلى طبيب أسنانك لمعرفة ما هو الخيار الأفضل لك؟.

3. تسوس الأسنان

. تسوس جذر السن يُعرض أعصاب الاسنان إلى مجموعة من المهيجات والتي تؤدي إلى التهاب وحساسية الاسنان. نظافة الفم والاسنان، وزيارة الطبيب بانتظام من أفضل الطرق للوقاية من تسوس الاسنان، وبالتالي تجنب حساسية الاسنان.

4. أمراض اللثة

تُغطى جذور الاسنان بأنسجة اللثة، لذلك تؤدي أمراض اللثة إلى انحسار اللثة، وبالتالي كشف جذور الاسنان، مما يجعل الاسنان حساسة.

5. تنظيف الاسنان بقوة

عدم استخدام فرشاة ناعمة أو تنظيف الأسنان بقوة شديدة، يؤدي إلى تآكل المينا، كما يؤدي أيضًا إلى تباعد اللثة عن جذور الاسنان ، وبالتالي التأثير على أعصاب الاسنان والشعور بالألم. تحدث مع طبيبك عن كيفية العناية بالفم والاسنان.

6.إجراءات الاسنان المتكررة

قد يكون الحفاظ على بياض أسنانك بصورة دائمة سلاح ذو حدين، فقد تؤدي عمليات تنظيف الاسنان، وترميم الاسنان إلى حساسية الاسنان لفترة قصيرة. إذا استمر ذلك لوقت طويل، تحدث إلى طبيب أسنانك.

7. الحالات الوراثية

قد تؤدي بعض الحالات الخلقية الوراثية مثل نقص تكوين الميلانين إلى تشوه طبقة المينا الواقية في الاسنان الأولية والدائمة، وبالتالي حساسية الاسنان، لذلك مثل هذه الحالات تتطلب رعاية خاصة على المدى الطويل.

8. الحشوات القديمة أو الغير مناسبة

تظهر مشكلة حساسية الاسنان عند معالجة التجويف القديم بحشوة بالية أو غير مناسبة.

9. استخدام غسول الفم بكثرة

قد تتعرض لقرحة في الفم، إذا كنت تستخدم غسول الفم بشكل مبالغ فيه، لأن بعض منتجات غسول الفم تحتوي على أحماض تجعل مشكلة الاسنان الحساسة أسوأ. أسأل طبيبك عن الغسولات التي تقلل الحساسية، وما هي المكونات التي يفضل تجنبها إذا كنت تعاني من الأسنان الحساسة؟.

10. تناول الأطعمة الحمضية

قد يؤدي تناول الأطعمة الحمضية مثل، البرتقال، والطماطم، والليمون وعصائر الفواكه الحمضية، والمشروبات الغازية، إلى تآكل طبقة المينا وكشف طبقة العاج الرقيقة، مما يؤدي إلى حدوث ألم حاد مفاجيء. إذا كنت تريد تناول هذه الأطعمة، يمكنك شرب كوب من اللبن أو تناول قطعة من الجبن بعدها.

هذه هي أسباب حساسية الأسنان، والتي بمعرفتها من خلال تجربتي مع حساسية الاسنان، يمكن تجنب تفاقم مشكلة الاسنان الحساسة أو تجنب حدوثها من البداية.

كيف يمكن وقف آلام حساسية الاسنان؟

كما ذكرنا من قبل هناك عدة أسباب لحساسية الاسنان، لذلك فإن وقف ألم الاسنان الحساسة يعتمد على سببها. حدد موعد مع طبيب أسنانك في أقرب فرصة، حتى يوصي لك بالعلاج المناسب تبعًا لحالتك.

إليك بعض الإرشادات والنصائح لتقليل خطر الإصابة بحساسية الاسنان نتيجة التآكل الطبيعي لطبقات الأسنان:

• الحفاظ على نظافة الفم والأسنان: اتبع طريقة تنظيف أسنانك بالخيط والفرشاة، لتنظيف فمك وأسنانك بشكل جيد.
• استخدم فرشاة الأسنان الناعمة. فرشاة الاسنان الناعمة تقلل من تهيج اللثة، وتآكل سطح السن.
• استخدم منتجات الاسنان بالفلورايد. الاستخدام اليومي لمنتجات الاسنان المدعمة بالفلورايد يقلل من حساسية الاسنان. أسأل طبيبك عن المنتجات الملائمة لك.
• معجون الاسنان الخاص بالاسنان الحساسة. في تجربتي مع حساسية الاسنان، لاحظت تحسن في اللثة و ألم الاسنان عند استخدامي لمعجون الاسنان الخاص بالاسنان الحساسة.
• اهتم بما تأكله. الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحمضية، يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الاسنان وطبقة العاج، وبالتالي تفاقم مشكلة حساسية الاسنان وتزايد الشعور بالألم.
• تجنب طحن الاسنان. إذا كنت تعاني من حالة ما تجعلك تطحن أسنانك، فيمكنك استخدام واقي الفم في الليل.
• زيارة طبيب الاسنان بانتظام: الكشف المنتظم على الاسنان، قد يكشف مشكلة حساسية الاسنان في وقت مبكر، كما يقدم لك طبيبك العلاج المناسب لمشاكل الاسنان المختلفة التي قد تؤدي إلى حساسية الاسنان.

10 علاجات منزلية لحساسية الاسنان

إن حساسية الاسنان تجعل من الصعب أحياناً الاستمتاع بالطعام والشراب، لذلك من خلال تجربتي مع حساسية الاسنان، سوف نستعرض بعض العلاجات المنزلية التي تخفف من الألم وتساهم في تقليل حساسية الاسنان وهي:

1. سحب الزيت

سحب الزيت هو مصطلح يطلق على ممارسة طبية يتم فيها تحريك بعض أنواع الزيوت مثل، زيت جوز الهند أو زيت السمسم حول الفم لفترة من الوقت ثم بصقه، على غرار غسول الفم.

تشير بعض الدراسات أن سحب زيت السمسم أو جوز الهند، يساهم بشكل كبير في تقليل أعراض التهابات اللثة، والتي بدورها تقلل من حساسية الاسنان.

2. الكركم

بجانب الطهي، يمكن استخدام الكركم كمضاد للالتهاب، حيث يحتوي على مادة الكركمين، والتي أثبتت الدراسات أنها تخفف من الألم، كما تعمل كمضاد للالتهابات.

يمكنك صنع معجون موضعي عن طريق خلط 1 معلقة كركم صغيرة و1/2 معلقة صغيرة ملح مع الماء، وتدليك اللثة والاسنان بهذا المعجون مرتين يومياً لتخفيف آلام الأسنان وحساسيتها.

3. مضمضة الماء المالح

الملح مطهر فعال، كما يمكن أن يستخدم كغسول للفم لمحاربة البكتيريا وتحسين نظافة الفم. يساعد أيضًا في تقليل الألم والالتهابات من الأسنان الحساسة.

أضف 1/2 معلقة صغيرة ملح إلى كوب من الماء الدافىء واخلطهم جيداً. حرك المحلول في فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصقه. يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين يومياً.

4. معجون الاسنان المزيل للحساسية

يحتوي معجون الاسنان المزيل للحساسية على مركبات مثل نترات البوتاسيوم، والتي تجعل طبقة العاج أقل مسامية، وهذا يحمي العصب تحته من المهيجات التي تسبب آلام حساسية الاسنان.

ينصح أطباء الاسنان باستخدام معجون الاسنان المزيل للحساسية مع فرشاة أسنان ناعمة وغسول للفم بالفلورايد.

5. جل الكابسيسين

الكابسيسين هو مكون موجود في الفلفل الحار، له خصائص مسكنة. يعتقد العلماء انه يخدر الألياف العصبية، وبالتالي يجعلها أقل قدرة على توصيل الألم.

يستخدم الكابسيسين كجل موضعي للأسنان، أو كغسول للفم. قد يحرق في البداية، لكنه سيخفف من ألم الاسنان بعد الاستخدام المستمر.

6. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له فوائد صحية متعددة، كما معروف عنه أن له تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. فهو يستخدم لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يستخد أيضا لصحة الفم.

بالنسبة للأسنان الحساسة، يستخدم كمضمضة للفم مرتين يومياً لتقليل الالتهابات وتقوية الاسنان.

7. العسل والماء الدافىء

العسل هو مضاد للبكتيريا، كما يستخدم لعلاج بعض الجروح، وذلك لقدرته على تسريع إلتئام الجروح، وتقليل التورم والألم والالتهاب.

لتقليل ألم حساسية الاسنان، اشطف فمك بالماء الدافىء مخلوط بمعلقة عسل.

8. جل القرنفل

يستخدم زيت القرنفل من سنوات كعلاج شعبي ومخدر لآلام الاسنان.

أثبتت الدراسات أن جل القرنفل قد يكون فعالاً مثل مخدر البنزوكايين الموضعي في تخفيف آلام الإبرة.

قد يساعد زيت أو جل القرنفل في تقليل التهاب وآلام الأسنان الحساسة، ولكن يحتاج العلماء إلى مزيد من الدراسات.

9. الثوم

يستخدم الثوم في علاج بعض المشاكل الصحية، ومنها علاج ألم الاسنان.

عند مضغ قطعة من الثوم، تخرج مادة الأليسين المعروفة بخصائصها المضادة للميكروبات، وخاصة بكتيريا Streptococcus mutans التي تسبب أمراض الفم.

تسبب تلك البكتيريا تسوس الاسنان، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة حساسية الاسنان، لذلك فإن محاربة هذه البكتيريا تقلل من حساسية الاسنان.

10. مستخلص الفانيليا

مستخلص الفانيليا ذو خصائص مطهرة ومخففة للألم. يستخدم لعلاج ألم التسنين عند الأطفال.

لعلاج حساسية الاسنان، بلل قطعة من القطن بمستخلص الفانيليا، دلك اللثة لدقائق، وكرر العملية كلما شعرت بألم الاسنان.

الخاتمة

حساسية الاسنان هي مشكلة مزعجة قد تصيب الكثير، لذلك فأنت لست وحدك تعاني من ألم الاسنان الحساسة، ولكن من خلال تجربتي مع حساسية الاسنان، أردت مشاركتكم كيف تغلبت على هذه المشكلة، وكيف أصبحت قادرة على الاستمتاع بأطعمتي ومشروباتي المفضلة دون ألم أو انزعاج.

كل ما عليك فعله، هو تجنب مسببات حساسية الاسنان، والعناية بنظافة الفم والاسنان، بالإضافة إلى ذلك، اتباع نصائح وإرشادات طبيب الأسنان، كما يمكنك اللجوء إلى العلاجات المنزلية لحساسية الاسنان لتخفيف الألم ولتحسين صحة وراحة الفم والاسنان.

الأسئلة الشائعة

---

---