هل تشعر أن طريقة تنظيفك لأسنانك بالملح ليست الطريقة المثلى لفعل ذلك؟، وهل تتساءل عن أفضل طريقة فعالة لتنظيف أسنانك بالملح؟. للملح خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. ومع ذلك يعترض بعض أطباء الأسنان على طريقة تنظيف الأسنان بالملح معربين عن مخاوفهم بشأن الطبيعة الكاشطة لجزيئات الملح وتأثيراتها طويلة المدى المضرة بمينا الأسنان.
ما هي طرق تنظيف وتبييض الاسنان بالملح؟
تحيط محاذير الأطباء المتخصصين عملية اختيار أفضل طريقة لتنظيف الأسنان بالملح, ويتمثل التخوف الاساسي في خطر ازالة طبقة مينا الاسنان التى لا يمكن تعويضها, بفعل التأثير الكاشط للملح.
إن تحديد معدل تكرار استخدام طريقة تنظيف الأسنان بالملح أمر في غاية الأهمية. لان الابتعاد عن الاسراف في هذه الطرق يبقي على مينا اسنانك في امان. ومهما كانت طريقتك في تنظيف اسنانك بالملح فيجب ان تظل طريقة مكملة فى روتينك الذي يعتمد بشكل اساسي على معجون اسنان تقليدي وخيط تنظيف الاسنان.
عادة ما يوصي الاطباء بغرغرة الفم بمحلول ملحي بعد عمليات ازالة الضروس, وذلك لفعالية الملح في تدبيل الجروح. وبشكل عام تم استخدام الملح لقرون كمادة حافظة للطعام او كمادة مطهرة, وعادة ما يوصي انصار استخدام الملح في تنظيف الاسنان بواحدة او اكثر من الطرق التالية:
1- طريقة تنظيف الأسنان بالملح الجاف:
ان طريقة تنظيف الاسنان بالملح الناعم, هي اكثر طريقة تنظيف بالملح مستخدمة من قبل الكثيرين, ويتم فيها رش كمية صغيرة من الملح الناعم. مع فرك الاسنان بالملح بلطف بحركات دائرية. اشطف فمك بالماء جيدا بعد الانتهاء. ولا تستخدم هذه الطريقة أكثر من مرة اسبوعيا تجنبا لتهيج اللثة وتآكل مينا الأسنان.
2- طريقة تنظيف الأسنان بخلط الملح مع معجون الأسنان:
يرى البعض ان افضل طريقة تنظيف اسنان بالملح هي بتفريش الاسنان بالملح, ومن المحاذير المعروفة ايضا عدم الاكثار من كمية الملح المضافة على فرشاة الاسنان والتى يجب تبليلها بماء فاتر اولاً.
3. طريقة تنظيف الأسنان بمحلول ملحي:
تعد هذه الطريقة المنزلية لتنظيف الاسنان بالملح اكثر امانا على مينا الاسنان من الطريقتين السابقتين, لانها تتخلص من خشونة جزيئات الملح بإذابته في الماء مع الاحتفاظ بتأثير الملح المطهر للبكتيريا المتسببة في التسوس.
ويراعى في طريقة تنظيف الاسنان بالمحلول الملحي استخدم ماء دافىء. وعليك ألا تزد عن نصف ملعقة من الملح. اذب الملح جيدا في الماء. ثم قم بالمضمضة لعدة ثوان, لتنظيف الاسنان بالملح والماء جيداً. متجنبا بلع المحلول الملحي خصوصا لو كنت من مرضى ارتفاع ضغط الدم.
4. طريقة تنظيف الأسنان بخليط الملح مع صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):
في هذه الطريقة من طرق تنظيف الاسنان بالملح عليك ان تمزج نصف ملعقة من الملح مع نصف ملعقة من صودا الخبز مع كوب من الماء. وقم باستخدام المحلول كمضمضة.
5. طريقة تنظيف الأسنان بالملح والليمون
تعتبر من افضل طرق تنظيف وتبييض الاسنان بالملح. ففي هذه الطريقة تعمل الطبيعة الحمضية لكل من الملح والليمون كمقشر لطيف للمينا ومطهر من البكتيريا ومزيل فعال للبقع السطحية الخارجية للاسنان.
لاتباع طريقة تنظيف الاسنان بالملح والليمون عليك تدليك الخليط على اسنانك قبل ان تتركه لمدة دقيقتين ثم قم بشطف فمك جيداً.
6. طريقة تنظيف الأسنان بمعجون اسنان ملحي او بمعجون اسنان بالملح والليمون.
بسبب الاهتمام المطرد لطرق تنظيف الاسنان بالملح, انتشر في الاسواق معجون الاسنان الملحي. وهو معجون اسنان يعتمد على وجود محلول ملحي ضمن مكوناته الاساسية.
ويتفوق على الطريقة التقليدية لتنظيف الاسنان بالملح الجاف, في كونه اقل خشونة لانه يعتمد على المحلول بدلا من ذرات الملح. كما يتم اعداده بواسطة مختصين بطريقة طبية. لذلك تعتبر طريقة طبية آمنة لتنظيف الاسنان بالملح. وقد اظهرت دراسات فعالية هذه المعاجين كما اظهرت خطورتها على ازالة مينا الاسنان مع الاستمرار والاعتماد الكلي عليها.
الأسئلة الشائعة:
1- ما هي طريقة تنظيف وتبييض الاسنان بالملح؟
هي طريقة تعتمد على الطبيعة الكاشطة لجزيئات الملح في كشط السطح الخارجي للاسنان لتنظيف البقع الصفراء الخارجية وتطهير الفم والاسنان من البكتيريا المتسببة في تسوس الاسنان.
2- ما هي فوائد استخدام طريقة تنظيف الاسنان بالملح؟
من فوائد طريقة تنظيف الاسنان بالملح:
- القضاء على البكتيريا المتسببة في التسوس
- التخلص من البكتيريا المتسببة في رائحة الفم الكريهة
- غسول فم منزلي بمواد طبيعية رخيصة ويتفوق على الغسولات التجارية بعدم احتواءه على كحول
- تخفيف التهابات اللثة
- تساعد طريقة تنظيف الاسنان بالملح على التئام جروح الفم وينصح بها بعد خلع الضروس
- المساهمة في ازالة جير الاسنان
- تقلل طريقة تنظيف الاسنان بالملح من الم الاسنان
3- ما هي أسرع طريقة لتنظيف وتبييض الاسنان؟
تعد طريقة تنظيف الاسنان بالملح الناعم, اسرع طرق تنظيف وتبييض الاسنان. ويمكنك خلطه بالليمون, وقد تحصل على نتائج تبييض بعد الاسبوع الاول, ولكن ينصح بعدم الاعتماد عليها كليا وباستمرار, لانها على المدى البعيد ستؤدي الى تآكل مينا الاسنان. وهي طبقة لا تعوض. ولن تنمو من جديد. وبإزالتها يصبح تسوس الاسنان اسرع من ذي قبل.
4- هل طريقة تنظيف الاسنان بالملح افضل من طريقة تنظيف الاسنان بمعجون الاسنان التقليدي؟
تنظيف الاسنان بالمعجون التقليدي اكثر امانا على المينا, في حين يعد الاستخدام المفرط لطريقة التنظيف بالملح سببا في ازالة طبقة المينا وبالتالي تسوس الاسنان بسهولة. على الرغم من فعالية الملح في تبييض الاسنان على المدى القصير.
لذلك لا غني عن استخدام المعجون التقليدي وخيط تنظيف الاسنان
5- هل طريقة تنظيف الاسنان بالملح تقضي على البكتيريا المتسببة في التسوس؟
يعمل الملح كمادة مطهرة يمكنها ان تقتل البكتيريا المتسببة في تسوس الاسنان وكذلك البكتيريا المتسببة فى رائحة الفم الكريهة.
6- هل طريقة تنظيف الاسنان بالملح تقضي على جير الأسنان؟
يقوم الملح بقتل البكتيريا التى تتسبب في تكوين البلاك وتراكم الجير على الاسنان. وقد يساهم في ازالته.
المصادر:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35748445
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33774715
- https://edition.cnn.com/2019/10/03/health/salt-baking-soda-teeth-whitening-wellness/index.html
- https://dentistry.osu.edu/faculty/matthew-j-messina-dds
كاتب المقال: أحمد العشرى
اترك تعليقاً